समय अनुसार अंग संचालन

हमारे शरीर का प्रत्येक अंग किस समय सबसे ज़्यादा कार्य कर रहा होता हैं उसके अनुसार शास्त्रो मे कर्म किए जाने का विधान बताया गया हैं आइए जानते हैं की इस अंग संचालन के अनुसार किस समय क्या क्या काम किए जाने चाहिए |

प्रात: 3 से 5 बजे  – फेफड़े (टहले)

5 से 7 बजे – बड़ी आंते (शौच)

7 से 9 बजे - अमाशय (बादाम मुनक्का खाये)

9 से 11 बजे - अग्नाशय व प्लीहा – भोजन

11 से 13 बजे दोपहर – हृदय (आत्म चिंतन)

13 से 15 बजे - छोटी आंत (जल ग्रहण)

15 से 17 बजे शाम - मूत्राशय (विसर्जन)

17 से 19 बजे - गुर्दे(हल्का खान पान)

19 से 21 बजे - मस्तिष्क (पढ़ाई)

21 से 23 बजे रात्रि - रीढ़(आराम)

23 से 1 बजे मध्यरात्रि - पिताशय (निद्रा)

1 से 3 अर्ध रात्री - लीवर (आराम )