11)भोजन करते समय बोलने व पानी पीने को मना क्यू किया जाता हैं ?
भोजन करते हुये बोलने से हमारी श्वास नली मे भोजन चले जाने की संभावना रहती हैं जिससे हमे श्वास लेने मे दिक्कत हो सकती हैं और हमें हानी हो सकती हैं वही पानी पीने से भोजन मे पाचक रस की कमी हो सकती हैं जिससे भोजन पचने मे देरी होगी और हमारे शरीर मे विभिन्न प्रकार की बुरी वायु यानि गैस जन्म लेगी (क्यूंकी पानी ठंडा व भोजन गरम होता हैं) जो हमारे पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती हैं |